Массаж ступней ног — приятная и полезная процедура. Многие изменения в работе организма можно скорректировать, воздействуя на биологически активные точки с помощью массажа.

Массажёры делятся на ручные (механические) и автоматические (работающие от сети или аккумуляторов). Основной способ воздействия — нажатие, сдавливание. Наиболее широко известные механические массажёры — аппликатор Ляпко и аппликатор Кузнецова, а также роликовые массажные ленты и так называемые «счёты»: прямоугольная конструкция с несколькими рядами массажных элементов.

У автоматических устройств рабочий диапазон шире, он включает вибрацию и температурное воздействие — прогревание. Вид движений устанавливается самим пользоватМассаж ног: выбираем массажёр! елем. Производители автоматических массажёров ежегодно совершенствуют их, предусматривая всё новые возможности.

А существуют ли противопоказания для массажа? Если у вас болят ноги, только врач может рекомендовать вам массаж или, наоборот, полностью исключить его. Например, при лёгком варикозном расширении вен положительный эффект оказывает бережный массаж ступней ног — если при этом не касаются кожи голени. Вибромассаж приятен и полезен всем, у кого нет повреждений кожи, грибковых заболеваний, аллергических реакций. Ряд болезней — например, диабет — сопровождается нарушением кожной чувствительности, и в этом случае повышена вероятность ожога.

Уход за ручными массажёрами зависит от материала, из которого они изготовлены. Достаточно трудно продезинфицировать вещь, состоящую из одних иголочек или выступов. Например, резина боится высоких температур и многих химически активных веществ. Некоторые коврики с пластмассовыми иглами (массажными элементами) достаточно постирать в тёплой воде с моющим средством, другие массажёры надо обрабатывать спиртосодержащим раствором. Это особенно важно, если одним массажёром пользуется несколько людей в семье.

Массаж ног: выбираем массажёр!В инструкции по уходу за автоматическим массажёром обязательно говорится, можно ли разбирать аппарат и как его дезинфицировать.

Правильно ухаживайте за массажёром, и он долго будет радовать вас и ваших близких!


EwomanS

http://ewomans.ru/ мы любим жизнь и ценим!

Добавить комментарий