Все мы хотим достичь цели. Мы любим идти вперед и вычеркивать завершенные задачи. Завершение очередного пункта – это восторг, поэтому немаловажно контролировать свой рост для сохранения мотивации и интереса.


Чем чаще Вы чувствуем продвижение к цели, тем выше Ваша продуктивность и настроение. Этому способствует даже малые победы.

Но для ощущения прогресса его надо контролировать. Думаю, у каждого ежедневно бывают небольшие победы, но Вы их просто не видите, так как не контролируете свои достижения. Потом начинаете думать, что вообще ничего не сделали.

Существует масса причин

Нас тянет к бессмысленным показателям. Посмотреть почту, проверить уведомления и количество лайков – все это ложный успех. Вы вроде как что-то сделали, но к цели не приблизились.

Мы не можем расставить приоритеты. Мы частенько упускаем из виду глобальные задачи, стремления.  Как же получить удовольствие от достигнутого, если не понимать, что Вам нужно?

Мы не умеем контролировать свой прогресс. Большие достижения – это редкость, а маленькие мы не замечаем или не считаем значимыми.

Нам неизвестно, сколько времени нужно на достижение цели. Как правило, работа тянется намного дольше, чем можно было себе представить.

Контроль прогресса

Листочки-стикеры

Каждый пункт цели – это запись на таком листочке.

Следите за показателями в календаре

Ежедневно фиксируйте достижения.

Записывайте день

В конце дня записывайте свои маленькие победы и неудачи.