Удивляясь, Вы можете действительно почувствовать настоящий момент, возникает ощущение, что Вы – часть чего-то огромного. Это и способствует расширить наше восприятие времени и быть счастливым.


Больше удивляетесь – меньше болеете

Американские специалисты захотели узнать, какая существует зависимость между нашим удивлением и самочувствием. Для этого было проведено исследование: на протяжении всего дня осуществлялось наблюдение за настроем участников и анализ уровня содержания специальных молекул в их слюне, подталкивающие клетки к взаимодействию. Они сигнализируют в какой момент клеткам следует направляться к воспалившимся или поврежденным зонам организма. Высокое количество цитокинов – признак заболевания и депрессии.

Итог таков: у испытуемых с положительным настроем, которые удивлялись или восхищались, обнаружили пониженное количество содержания данного вещества.

Таким образом, удивление считается природным методом, который способен предотвратить процесс воспаления.

Дела, способные нас удивлять и восхищать, обладают прямой зависимостью с нашим здоровьем.

Каким образом находить удивительное ежедневно?

В любом случае возможно найти минутку, чтобы удивиться и восхититься. Каждое утро, заваривая кофе, возможно удивляться. Осознайте, что кофейные зерна преодолевают огромную дистанцию, прежде чем Вы будете заваривать кофе, через какое число рук они прошли, где выросли.

Восхищаться можно даже от самых обычных вещей. Постарайтесь замечать мелочи.