EwomanS

http://ewomans.ru/ мы любим жизнь и ценим!

Как создать идеальный тон лица?

Сейчас я расскажу Вам маленькие секреты визажистов для создания идеального тона.

1.Готовим кожу для макияжа.Наносим на ватный спонж мицелярную воду и протираем лицо,для того чтобы смыть грязь,жир,пыль и так далее.Ее можно приобрести в аптеке.

2.Наносим на ватный спонж тонизирующее средство(есть почти у каждой косметической фирмы) уделяем внимание абсолютно всем участкам лица.

3.Наносим на лицо базу под макияж,желательно с силиконовой основой,она выравнивает поверхность кожи.Важно нанести максимально тонкий слой,чтобы тональный крем не скатывался,поэтому после нанесения аккуратно проведите пальцами по коже тем самым убрав излишки.

(далее…)

От EwomanS, тому

Какие преимущества лечебного массажа для вас?

Какие преимущества лечебного массажа для вас?

Как известно, здоровье человека зависит от здоровья клеток. Клетки, в свою очередь, опираются на обильный приток крови и отток лимфы к лимфатическим узлам:

womanspb.su | Интернет журнал

Лечебный массаж приносит пользу нам, улучшая циркуляцию крови и лимфы. Это помогает доставлять питательные вещества к клеткам и выводить примеси и токсичные вещества из нашего напряженного тела, тем самым оберегая нас от развития стрессового состояния.

(далее…)

От EwomanS, тому

Испытание ребёнком

Рождение ребенка – долгожданное и радостное событие в жизни семьи. Но часто случается, что именно с появлением младенца в семье возникает глубокий кризис, с чем это связано и как его пережить?

Когда в семье появится малыш, привычная жизнь изменится. У вас появятся новые социальные роли, а вместе с ними новые заботы и обязанности, изменятся приоритеты и привычки. Не всегда новоиспеченные папы и мамы готовы к таким глобальным переменам, поэтому и возникают конфликты.
(далее…)

От EwomanS, тому

15 способов изменить свою жизнь за 30 секунд

1. Копите деньги
Ежедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку.

2. Уменьшите счет за электроэнергию
30 секунд – то время, которое потребуется вам, чтобы дойти до стены и щелкнуть выключателем. Выключите все источники электроэнергии, в которых вы не нуждаетесь.

3. Избавьтесь от хмурого взгляда
Вам хватит 30 секунд, чтобы превратить хмурый взгляд в улыбку. Улыбка расслабляет сотни мускулов и снимает напряжение.
(далее…)

От EwomanS, тому

Зарядка на каждый день

«Молитва» (выполняйте упражнение 10 раз в день)    
Встаньте, ноги на ширине плеч, спина ровная. Исходная позиция: сложите руки на уровне груди ладонями друг к другу. Эта поза напоминает положение молящегося. Сдавите ладони, напряжение должно быть сильным. Держите давление 20 секунд, затем расслабьтесь, встряхните руки.

«Зарядка библиотекаря» (повторите упражнение 20 раз в день)    
Для выполнения этого упражнения необходимо взять две книги одинакового веса и формы (или две гантели одинаковой тяжести). Встаньте, спина ровная, ноги на ширине плеч, возьмите утяжелители в руки. Вытяните прямые руки перед собой на уровне груди, разверните ладони вверх. Медленно вставайте на носочки и одновременно разводите прямые руки в стороны. Помните, что руки должны быть на уровне груди. Затем плавно вернитесь в исходное положение, не опуская рук и вставая на всю стопу.
(далее…)

От EwomanS, тому

10 ЗАКОНОВ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ

С самого рождения малыша мы, родители, взрослые, являемся его полным авторитетом. Он любит нас просто так, просто за то, что мы у него есть.

РОДИТЕЛИ- ЭТО САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО ТОЛЬКО МОЖЕТ БЫТЬ В ЖИЗНИ РЕБЁНКА.

Что бы родители ни делали, как бы ни относились к малышу, он всё равно будет их любить. Ребёнок считает все действия и поступки родителей единственно верными, правильными как для себя, так и для окружающего мира. По этому малыш ловит каждый взгляд матери, каждый жест отца, полностью копирует мимику, движения,образ жизни. Он бессознательно впитывает от нас манеру поведения, наши вкусы и взгляды, наши нравственные ценности и моральные нормы.

ВОСПИТАНИЕ РЕБЁНКА- ЭТО, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ВОСПИТАНИЕ СЕБЯ!

  (далее…)

От EwomanS, тому

Основные советы тем, кто отращивает волосы

O9MDs3D2gyE1. Перед отращиванием волос постарайтесь отстричь максимум секущихся кончиков, длинные волосы смотрятся красиво только тогда, когда они ухоженные.

2. Стрижка горячими ножницами (регулярная) прекрасный способ поддержать состояние кончиков в хорошем состоянии на протяжении процесса отращивания.

3. Не забываем об уходе! Маски, бальзамы, масла — все должно быть в вашем арсенале, если вы серьезно намерены отрастить шикарные локоны.

4. Следите за температурой! Ничто так не препятствует отращиванию волос, как воздействие температур. Это касается не только фена и плоек, но и защиты волос от солнца, применение шапочки в бане или сауне. Избегайте резкого перепада температур — в мороз носите шапку — иначе они будут ломаться.

5. Горчичная маска и маска с репейным маслом отлично помогут в деле отращивания
(далее…)

От EwomanS, тому

Как улучшить цвет лица домашними средствами

KKeQQ2BFlUIКогда утром мы просыпаемся, то бежать к зеркалу хочется далеко не всегда, и особенно часто так бывает зимой: сухой воздух помещений, в которых мы вынуждены находиться весь день, не прибавляет нашей коже здоровья и красоты, а цвет лица не очень-то радует – кожа становится бледной, серой и непривлекательной. Добавьте к этому неправильный и недостаточный уход за кожей, неправильное и нерегулярное питание, нарушенный режим сна и отдыха, вредные привычки, стрессы и ещё ряд факторов, которые не хочется перечислять, и станет понятно, что нездоровый цвет лица в наше время, к сожалению, становится нормой – особенно для городских жителей.
(далее…)

От EwomanS, тому

Десятка полезных сладостей

1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины

2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.

3. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов.
(далее…)

От EwomanS, тому