после работы

Даже если работа изо дня в день приносит вам массу удовольствия, то все равно случаются моменты, когда после работы накапливаются усталость и напряженность. Если же для вас работа является в первую очередь источником дохода и обязанностью – то и того хуже. Поэтому чтобы уберечься от нервных срывов и прочих психологических проблем, необходимо научиться отвлекаться, отдыхать от мыслей о работе и всего, что с ней связано. Мы предлагаем вам несколько вариантов, как можно отвлечься от работы и отдохнуть не только физически, но и морально.

Конечно, у каждого могут быть свои способы и методы как отвлечься от работы: кому-то интересно накупить новой посуды или готовить невообразимые блюда, кто-то уезжает в горы или джунгли, а кто-то делает генеральную уборку. Предлагаем вашему вниманию несколько общедоступных практически универсальных способов.
(далее…)