Любой путь начинается с нескольких шагов. Начните менять свою жизнь к лучшему.


Учитесь мыслить позитивно

  • Записывайте в дневник благодарность судьбе за факты и события своей жизни. Это позволит осознать, что жизнь прекрасна;
  • хвалите себя за достижения и не снижайте планку, настраиваясь на новые успехи;
  • общайтесь со счастливыми людьми — счастье заразительно;
  • будьте активны и жизнерадостны. Занимайтесь спортом и не позволяйте себе унывать по пустякам.

Просыпайтесь на полчаса раньше, чем обычно

Ранний подъем – здоровая привычка успешных людей. День будет длиннее, продуктивнее, а вы избавите себя от суеты и спешки.

Поддерживайте чистоту

Дела накапливаются как снежный ком. Не превращайте их в лавину. Лучше потратить на уборку полчаса в день, чем половину выходного.

Не беритесь за то, что не под силу

Не ставьте глобальных целей. Разбейте путь к успеху на менее масштабные, но реальные шаги. Так и в бизнесе. Не стремитесь объять необъятное. Действуйте поэтапно. Избегайте невыполнимых обещаний.

Старайтесь разнообразить жизнь

Измените привычный путь на работу. Новые впечатления –положительные эмоции и заряд энергии.

Благодарите, а не жалуйтесь

Благодарите судьбу за каждый прожитый день.

Оказывается:

  • мысли о благодарности создают позитивное настроение и помогают побороть депрессию;
  • благодарные люди более отзывчивы и дружелюбны;
  • способность искренне благодарить укрепляет отношения.

Не сравнивайте себя с другими

У вас свой путь и свои победы. Подумайте о себе.

Сделайте то, что вы давно откладывали

Отложенные дела накапливаются. Старайтесь их делать хотя бы по одному в день. Так вы избавите себя от лишнего груза и станете гораздо счастливее.