Любить себя и заботиться о себе – это норма, помогающая сохранять равновесие и достигать поставленных задач.


Вы можете о всех заботиться, но забывать про себя, так самооценка меняется отрицательно: зависимость от внешних факторов и окружения. Вот и счастья не видать.

Использование соц. сетей для того, чтобы делиться

Использовать Сети лишь ради хвастовства – глупость. Сравнивая свою жизнь и жизнь других, Вы понижаете самооценку. Не забывайте: если что-то и вправду важно, то не нужно публиковать это, получайте удовольствие от этого и цените моменты.

Перед публикацией снимков подумайте о своих мотивах.

Забота о себе

Многие не такие заботливы к себе, как к другим людям. Чтобы быть в гармонии с самой собой, нужна забота: здоровый сон, питание, лечение и так далее.

Постарайтесь хотя бы раз на недели совершать что-то особенное: покупки, события.

Открытость в сексуальных вопросах

Если Вы не безразличны к себе и желаете открыть свою сексуальность, то вы действуете правильно, так же, как и отдача отчета себе о степени важности секса в вашей жизни. Важно не стремиться к переменам в себе, чтобы угодить всем, помните о личной гигиене, здоровье и взаимном желании.

Для сексуальной открытости определитесь со своими желаниями и убеждениями.