Работа нон-стоп на самом деле таит в себе множество недостатков, которые чреваты серьезными проблемами. В этой статье Вы узнаете, почему работать нон-стоп вредно.


Во-первых, у человека, который работает без отдыха нарушается концентрация, он хуже запоминает и решает логические задачки. Согласно результатам исследования, у постоянно работающего человека через 3 года появляются сложности с решением задач, которые раньше казались очень простыми.

Кроме того, могут появиться вредные привычки. Если Вы постоянно работаете, всегда хочется расслабиться. Одной из вредных привычек является алкоголь, а он, как известно, хорошо расслабляет. Вот и стоит сделать выводы.

Ухудшается качество сна

«Нон-стопщики» не могут спать более 2-3 часов в сутки. Причина этому такова: возникает тревога, которая становится привычным состоянием для человека. Очень часто люди жертвуют своим сном, следовательно, отдыхом, чтобы сделать побольше дел.

На коже появляются прыщи, в целом – кожа портится

Влияние компьютерных лучшей и сухой офисный воздух не хило оказывают влияние на кожу человека. Лучше делать регулярные перерывы, чтобы в дальнейшем не выглядеть намного старше своего возраста.

Помните, что отдых – это очень важно!