Здоровье
Несколько причин, чтобы заняться пилатесом
Пилатесом можно занимается всем, несмотря на уровень физической подготовки. Благодаря таким занятиям, человек становится выносливее и пластичнее, увеличивается осознанность и меняется дыхание. В этой статье вы узнаете про отдачу регулярных тренировок пилатесом. (далее…)