На сегодняшний день модно быть занятым человеком. Обратите внимание на успешных и счастливых людей: их успех и счастье определяется их отношением к жизни.


Тяжко понимать, что даже близкие могут тянуть на дно. Посмотрите вокруг и осознайте свою привязанность к чему-либо, что не улучшает твою жизнь.

Живите реальностью

Что бы там не твердили всякие тренинги, приложения с целями никак не влияют на жизнь. Прежде всего вы следите за своей эффективностью, но вскоре оказывается, что выполнить весь поставленный план не получается. Время нельзя перемотать, примите неудачу и не позволяйте своему графику давить на вас. Делайте достаточно.

Раскидайте задачи по дням недели

Отводите для каждой задачи один день: спорт – в понедельник, танцы – во вторник и т.д. Если возможно совершить больше одного дела, то вперед, но делать его главным пунктом необязательно.

Доверяйте другим

Есть масса причин, не позволяющие нам доверить кому-то свои дела. Поймите, почему ты не можешь доверить какие-то дела другим людям и попытайтесь переубедить себя в этом. Попросите помощи у коллег и родни.

Прибегайте к услугам

Согласно результатам эксперимент, люди, пользующиеся услугами клининга и доставки, чувствую себя намного счастливее, нежели те, кто самостоятельно выполняют данную работу. Отложите некую сумму и закажите клининг на дом.

Чаще отказывайте

Иногда мы соглашаемся на какие-то предложения просто потому, что отказ будет неловким действием. Постоянные согласия не дают отдохнуть и потратить свое же время на любимые занятия, так появляется стресс. Не врите и говорите «нет».