Без рубрики

Тонкости ухода за лицом после 35-ти

Любая женщина, перешагивая 30-летний рубеж, начинает пристальнее всматриваться в отражение собственного лица в зеркале. И хотя на самом деле серьезные возрастные изменения еще не коснулись лица, кожа в этом возрасте еще не требует очень пристального внимания, но заботиться о лице пора начинать более тщательно. Уход за лицом после 35 лет несколько отличается от привычного и имеет свои особенности. Содержать кожу в идеальной чистоте и защищать от негативных воздействий солнца, увлажнять и питать вовремя – по-прежнему важно, но сейчас в особенности. К прежним процедурам теперь необходимо добавить массаж, обязательную гимнастику для лица и увлажняющие и антивозрастные маски. (далее…)

Без рубрики

Диета по группе крови

Надо похудеть. Эту фразу хотя бы раз в жизни произносит каждая женщина, ведь ей всегда необходимо выглядеть красиво и радовать своим внешним видом окружающих. Кроме всех прочих есть еще диета по группе крови. По сути, можно считать, что диета похудения по группе крови является максимально эффективной, так она предназначается именно для одного конкретного обладателя. Рассматриваемый рацион питания привлекает тем, что он вовсе не ограничивает то количество пищи, которое можно съесть. Он выделяет именно такие продукты, которые не только можно, но и нужно употреблять, причем чем больше, тем лучше. А также, из него можно вообще исключить само непосредственно слово «диета», так как он предполагает только здоровое питание. (далее…)

Без рубрики

Шейпинг тренировки похудение, упражнения шейпинг 2013г new + Видео

Нет такой женщины, которая бы не мечтала о красивом теле. И в этом ей может помочь комплекс упражнений шейпинг. Он заключается в том, чтобы сделать девушку такой, какой бы она смогла понравиться в первую очередь самой Подробнее…

Без рубрики

Диета для похудения

О том, что польза грейпфрута при похудении достигает максимальных размахов известно достаточно давно. Дело в том, что данный фрукт обладает большим количеством витамина «С», и его действие является благотворным для иммунитета. А во время диет человеческий организм начинает получать сравнительно малую дозу различных полезных веществ, ведь люди на протяжении похудения ограничивают себя в приеме пищи. Многие из продуктов, которые они исключают из своего рациона, наделены витаминами, и вследствие диет они перестают поступать. Таким образом, диета вместе с желаемым результатом наносит серьезный вред иммунной системе. А витамин «С», как известно, укрепляет ее. (далее…)

Без рубрики

Хулахуп для похудения.

В предыдущей статье мы рассмотрели занятия аквааэробикой как метод борьбы с лишним весом. Сегодня мы поговорим о таком замечательном тренажёре как обруч.  Обруч для похудения хулахуп, или обычный обруч является, пожалуй, самым лучшим средством для похудения. В детстве никто и подумать не мог, что эта девичья игрушка станет отличным помощником в молодости, который неизменно помогает стать стройнее, приобрести прекрасные формы и избавится от ненужного веса. В плюс ко всему, крутить обруч для похудения полезно, эта, казалось бы, небольшая деталь аэробики выполняет огромную кучу оздоровительных функций для человеческого организма. Выравнивает дыхание, задействует мышцы ног и рук, помогает прессу… Одним словом, обруч для похудения – неизменный атрибут каждой женщины в любом возрасте и с любым весом. (далее…)