Мотивация

Откладываем нытье и приступаем к действиям

Представим ситуацию: вы не реализуете задуманное и не достигаете своих целей, еще и валится все из рук. Что делать в такой момент? Во-первых, не винить во всем обстоятельства. А, во-вторых, воспользоваться представленными ниже рекомендациями, чтобы взять себя в руки и достичь желаемого. (далее…)

Здоровье

Полезные продукты для суставов

Износ суставов – привычное дело пожилых людей, а при плохом питании и больших нагрузках подобная проблема только ухудшается. В этой статье представлены пять продуктов, которые помогут сохранить здоровье суставов. (далее…)